处理发烧38度5的方法主要有生活调理、物理降温和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。发烧可能是由于感染、炎症或是其他疾病引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持充足的休息，多饮水，可以喝一些温开水或者电解质饮料，以帮助身体调节体温和补充流失的水分。
2. 物理降温可以使用温水擦洗身体，特别是腋下、脖子和腹股沟等血管丰富的部位，帮助散热。也可以使用冷敷法，将湿毛巾放在额头上，以降低头部温度。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用对乙酰氨基酚、布洛芬或者阿司匹林等退烧药物。这些药物可以帮助降低体温，缓解发烧引起的不适。
如果发烧持续不退或者伴有其他严重症状，应及时就医，以便得到更专业的治疗和诊断。