缓解肾结石疼痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肾结石的症状可能是由于尿液中矿物质结晶沉积形成的硬质结石引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理增加水分摄入是缓解肾结石疼痛的基础方法，通过大量饮水可以促使结石排出，减少疼痛发生。同时，应避免高嘌呤、高钙和高草酸食物的摄入，以减少结石形成的风险。
2. 物理治疗对于较小的结石，可以通过跳跃、倒立等体位变化来促使结石移动，从而减轻疼痛。此外，热敷患处也可以帮助缓解疼痛。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等来缓解疼痛。对于结石引起的尿路感染，可能需要使用抗生素如头孢类、氟喹诺酮类和大环内酯类等进行治疗。在使用任何药物时，都应遵循医嘱，避免自行用药。
日常生活中，应保持充足的水分摄入，定期进行体检，一旦发现肾结石应及时就医，避免结石增大导致严重并发症。