聪耳穴位是指能够对耳朵健康和听力有所助益的穴位。一般有听宫穴、听会穴、翳风穴、风池穴和太溪穴等。
1. 听宫穴位于耳屏前，张口时凹陷处。按摩此穴位有助于改善耳鸣、听力下降等症状。
2. 听会穴位于耳垂前下方，与听宫穴相距约1寸。刺激此穴位可以缓解耳痛、耳聋等问题。
3. 翳风穴位于耳垂后方，乳突下端。按压此穴位有助于缓解风邪引起的耳部不适。
4. 风池穴位于颈部后方，与耳垂相平。按摩此穴位可以缓解因外感风寒引起的耳痛。
5. 太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处。刺激此穴位有助于调理肾气，对耳鸣、耳聋有辅助治疗作用。
日常生活中，应避免长时间高音量使用耳机，保持耳道清洁，避免耳部受到外力损伤。若出现耳痛、听力下降等症状，应及时就医检查，以免延误病情。