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甲状腺结节多吃什么食物好

杨治芳 内分泌科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

甲状腺结节患者在饮食上通常有以下食物选择:高碘食物、富含硒的食物、富含维生素E的食物。

1. 高碘食物

碘是甲状腺激素合成的重要元素,适量摄入含碘食物有助于甲状腺功能的正常运作。常见的高碘食物有海带、紫菜等海产品。

2. 富含硒的食物

硒元素对甲状腺功能有保护作用,适量补充有助于改善甲状腺结节症状。常见的富含硒食物有巴西坚果、全麦面包等。

3. 富含维生素E的食物

维生素E具有抗氧化作用,有助于保护甲状腺细胞,减少结节发生。常见的富含维生素E食物有葵花籽油、杏仁等。

针对甲状腺结节患者,日常饮食应以均衡营养为主,适量摄入上述食物。同时,建议定期到医院进行甲状腺功能检查,根据医生建议调整饮食和治疗方案。如出现结节增大、压迫感等症状,应及时就医,以免延误病情。

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