膝关节是人体下肢的重要关节，位于大腿和小腿之间，由股骨、胫骨和髌骨组成。通常，膝关节的主要功能是支撑身体重量、保持平衡以及实现腿部的屈伸运动。
膝关节的损伤或疾病可能由多种原因引起，包括过度使用、运动损伤、关节磨损或炎症等。轻微的不适可能只是由于肌肉疲劳或轻微扭伤，而更严重的情况则可能是韧带撕裂、半月板损伤或骨关节炎等。这些情况的严重程度和治疗方法各不相同，从休息和冰敷到物理治疗、手术等都有可能。
针对膝关节问题，日常建议包括保持适当的体重、避免过度负荷关节、进行适度的运动以增强关节周围肌肉的力量。如果膝关节疼痛或不适持续存在或加剧，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行影像学检查以确定具体问题，并根据医生的建议进行治疗，不可自行盲目用药。