大便干燥排便困难的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。大便干燥可能是饮食不当、缺乏运动或肠道功能紊乱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物等，有助于软化大便，促进肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入，每天至少喝2000毫升的水，有助于缓解大便干燥。
2. 物理治疗增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，改善排便困难。此外，可以尝试腹部按摩，顺时针方向轻柔按摩腹部，有助于刺激肠道蠕动，缓解便秘。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些缓解便秘的药物，如开塞露、乳果糖口服溶液和聚乙二醇4000散等，这些药物可以帮助软化大便，促进排便。但需注意，长期使用泻药可能会导致肠道功能紊乱，应在医生指导下合理用药。
日常生活中，应注意饮食均衡、适量运动，保持良好的排便习惯。若便秘症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。