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怀孕能吃烧烤吗

邹丽 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

通常,孕妇在饮食上需要特别注意,以确保母婴健康。烧烤类食物在烹饪过程中可能会产生有害物质,对孕妇和胎儿的健康可能存在不利影响。

烧烤时,肉类等食物在高温下容易产生多环芳烃和杂环胺等致癌物质,这些物质对孕妇和胎儿的健康构成潜在风险。例如,苯并[a]芘、丙烯酰胺和亚硝胺等都是烧烤过程中可能产生的有害物质。因此,孕妇应尽量避免食用烧烤食物。在必须食用时,应在医生指导下选择低脂肪、低盐分的食材,并确保食物完全熟透,以减少有害物质的摄入。

孕妇在饮食选择上应以健康为首要考量,尽量避免食用可能含有有害物质的食物,以保障母婴健康。

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