一般来说，尿酸高的人群可以适量食用苹果和香蕉。这两种水果含有丰富的维生素和矿物质，对健康有益。然而，由于它们含有一定量的果糖，过量摄入可能会影响尿酸水平。
苹果和香蕉中的果糖含量相对较低，适量食用通常不会对尿酸高的人群造成太大影响。例如，苹果中的果糖含量约为10%，香蕉则约为12%。此外，樱桃、草莓和橙子等其他水果也含有较低的果糖，可以在医生指导下适量食用。需要注意的是，每个人的身体状况不同，对果糖的代谢能力也有差异，因此，尿酸高的人群在食用这些水果时，应遵循医生的建议，控制摄入量。
对于尿酸高的人群来说，饮食管理是非常重要的一环。在享受水果带来的营养和口感的同时，也要注意不要过量，以免影响尿酸控制。