通常，性生活的频率对女性健康的影响因人而异，没有绝对的好与不好。适度的性生活可以增进伴侣间的情感联系，有助于释放压力和改善睡眠质量。然而，过于频繁的性生活可能会导致身体疲劳和生殖系统感染的风险增加。
性生活的频率应根据个人的身体状况和需求来调整。例如，某些女性可能会因为性生活过于频繁而感到不适，如使用避孕套可以减少感染的风险，而避孕药物如左炔诺孕酮、炔雌醇环丙孕酮和地屈孕酮等，可以在医生指导下使用以调节月经周期和避孕。重要的是，无论性生活的频率如何，都应在医生的建议和指导下进行，以确保健康和安全。
对于女性而言，重要的是找到适合自己的性生活频率，保持健康的生活方式，并在必要时寻求专业医疗建议。