养血安神的中药通常有酸枣仁、龙眼肉和当归等。这些中药材在中医理论中被认为具有养血安神的功效，适用于治疗因血虚引起的失眠、多梦等症状。
1. 酸枣仁酸枣仁性平，味甘酸，归心、肝经，具有养心安神、敛汗的功效，适用于心神不宁、失眠多梦等症。
2. 龙眼肉龙眼肉性温，味甘，归心、脾经，具有补心益脾、养血安神的作用，适用于心脾两虚、心悸失眠等症。
3. 当归当归性温，味甘辛，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润燥通便的功效，适用于血虚萎黄、眩晕心悸等症。
养血安神的中药在使用时，应根据个人体质和病情，遵医嘱合理选用。日常生活中，应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，以增强体质。如出现失眠、多梦等症，应及时就医，辨证施治。