指关节肿大的恢复方法主要有日常护理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。指关节肿大可能是关节炎、痛风或损伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 日常护理指关节肿大时，应避免过度使用手指，减少关节负担。可以进行适当的手部伸展和握拳运动，以增加关节活动度。同时，保持手部温暖，避免寒冷刺激，有助于缓解关节不适。
2. 物理治疗物理治疗是缓解指关节肿大的有效方法之一。可以采用热敷、冷敷或电疗等物理疗法，以减轻关节炎症和肿胀。此外，进行手部功能锻炼，如握球、捏橡皮泥等，有助于增强手部肌肉力量，改善关节功能。
3. 药物治疗药物治疗是控制指关节肿大的重要手段。常用的非甾体抗炎药有利多卡因、布洛芬和双氯芬酸钠等，可以减轻关节炎症和疼痛。对于痛风引起的指关节肿大，可以使用别嘌醇、苯溴马来酸和丙磺舒等药物，以降低血尿酸水平。在使用药物时，应在医生指导下用药或遵医嘱用药，以规避风险。
日常生活中，应注意保护手部关节，避免关节过度劳累。若指关节肿大症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。