脚底长小水泡一样的东西可能是由于皮肤摩擦、接触性皮炎或真菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 皮肤摩擦长时间穿着不透气或过紧的鞋子，导致脚部皮肤受到摩擦和压迫，可能形成水泡。治疗方法包括更换合脚的鞋子和使用抗摩擦膏。
2. 接触性皮炎接触某些化学物质或过敏原后，皮肤可能出现红肿和水泡。治疗时可以使用抗组胺药物如非诺贝特、赛庚啶和氯雷他定，同时避免接触已知过敏原。
3. 真菌感染脚部潮湿环境易导致真菌繁殖，引起水泡型足癣。治疗可以使用抗真菌药物如酮康唑、特比萘芬和伊曲康唑，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与自身免疫反应等因素有关。日常生活中应保持脚部干燥清洁，出现症状应及时就医。