血压异常可能是由于生活习惯、遗传因素或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯不良的饮食习惯、缺乏运动、长期精神压力大等都可能导致血压异常。改善生活习惯，如增加有氧运动、减少盐分摄入、保持心情舒畅等，有助于血压恢复正常。
2. 遗传因素高血压具有一定的遗传倾向，家族中有高血压病史的人群更易患病。对于这类人群，应定期监测血压，必要时在医生指导下使用降压药物，如硝苯地平、美托洛尔、厄贝沙坦等。
3. 疾病因素某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能导致血压异常。这类患者应在医生指导下积极治疗原发病，并根据病情选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。
除以上原因外，还可能与年龄、性别等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期监测血压，如有异常应及时就医。