桦树茸一般被认为具有增强免疫力、抗氧化和抗炎等作用。它含有的多糖类物质可能有助于调节免疫系统，而其抗氧化成分可能有助于减少自由基对细胞的损伤。此外，桦树茸还可能具有一定的抗炎效果，有助于减轻身体的炎症反应。
桦树茸的功效与作用可能因个体差异而异，见效时间也不尽相同。对于免疫力的提升，可能需要持续使用一段时间才能感受到明显效果，这可能需要几周到几个月不等。对于抗氧化和抗炎作用，个体反应速度不同，有些人可能在使用后短期内就有所感受，而有些人则需要较长时间。重要的是，这些效果并非一蹴而就，而是需要长期坚持使用，并结合健康的生活方式。
在使用桦树茸时，应注意遵循医嘱，合理使用。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，也是维护健康的重要因素。