通常耵聍栓塞可以通过一些简单的方法自行处理。耵聍，即耳垢，是耳道皮肤自然分泌的物质，有时它会积累过多，形成硬块，堵塞耳道。轻微的耵聍栓塞可以通过软化剂，比如矿物油或者过氧化氢，滴入耳道软化耵聍，随后用温盐水冲洗或用洗耳球轻轻冲洗出来。但要注意，操作时力度要轻柔，避免损伤耳道。
对于较硬或位置较深的耵聍栓塞，自行取出可能会比较困难，甚至可能会加重症状或损伤耳道。这种情况下，建议尽快就医，由专业的耳鼻喉科医生进行处理。医生可能会使用专业的工具或药物来安全地移除耵聍。
日常中，保持耳道清洁很重要，但应避免使用棉签等物品过度清理，以免将耵聍推入耳道深处。如果出现听力下降、耳痛或不适，应及时就医，并在医生指导下进行耳道清洁和治疗。不可自行盲目用药，以免造成不必要的伤害。