腰部椎管狭窄的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部伸展运动，有助于减轻腰部压力，缓解椎管狭窄症状。
2.物理治疗通过热敷、按摩、牵引等方法，可以缓解腰部肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环，促进椎管狭窄症状的缓解。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和吲哚美辛等，以减轻炎症和疼痛。对于神经根受压引起的症状，可使用神经营养药如维生素B12和神经酰胺等，以保护神经功能。
日常生活中应注意腰部保暖，避免重物负重，定期进行腰部肌肉锻炼，以预防和减轻腰部椎管狭窄的症状。如症状持续加重，应及时就医，必要时可能需要考虑手术治疗。