桑黄是一种珍贵的药用真菌，一般具有增强免疫力、抗炎、抗氧化、调节血糖和保护肝脏等功效和作用。
1.增强免疫力桑黄含有丰富的多糖和蛋白质，可以刺激免疫系统，提高机体的抵抗力。
2.抗炎作用桑黄中的活性成分能够减少炎症介质的释放，对抗炎症反应。
3.抗氧化功能桑黄含有的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化。
4.调节血糖桑黄能够影响胰岛素的分泌和作用，对血糖水平有一定的调节作用。
5.保护肝脏桑黄中的某些成分对肝脏有保护作用，可以减轻化学性肝损伤。
综上所述，桑黄的功效和作用是多方面的，适合作为日常保健的辅助食品。建议在专业指导下合理使用，以达到最佳的健康效果。