哺乳期一般是指从婴儿出生后开始，直到婴儿不再依赖母乳作为主要食物来源的时期。这个时间长度因个体差异而异，但通常建议至少持续6个月。
哺乳期的长短受到多种因素的影响，包括母亲的身体状况、乳汁分泌量、婴儿的生长发育需求等。世界卫生组织建议，婴儿在出生后的前6个月内应完全母乳喂养，之后可以逐渐添加辅食，同时继续母乳喂养至少到婴儿2岁或更长时间。在这个阶段，母乳为婴儿提供了必需的营养和免疫力。然而，有些母亲可能因为工作、健康或其他个人原因，无法持续哺乳那么长时间。
对于哺乳期的妈妈们来说，保持良好的营养和健康习惯是非常重要的。如果遇到乳汁分泌不足或其他哺乳问题，应及时咨询医生或专业的哺乳顾问。在需要使用药物时，应在医生指导下谨慎选择，避免影响母乳质量和婴儿健康。