肌腱炎通常是指肌腱及其周围组织由于过度使用、损伤或炎症而引起的疼痛和功能障碍。这种状况可能发生在任何年龄段，尤其是在经常进行重复性或高强度活动的人群当中。
肌腱炎的症状可能包括局部疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。轻微的肌腱炎可能仅表现为轻微不适，而严重的则可能导致显著的功能受限。常见的肌腱炎部位包括手腕、肩膀、膝盖和脚踝。治疗肌腱炎的方法包括休息、冰敷、压迫、抬高（RICE原则），以及物理治疗和适度的锻炼以恢复肌腱的强度和灵活性。在某些情况下，可能需要医生的介入，以排除其他可能的病因或进行更深入的治疗。
对于肌腱炎，日常建议包括避免过度使用受影响的肌腱，保持适当的休息，并在活动前进行充分的热身。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。