通常，经常用艾叶泡脚不会导致上火。艾叶具有温经散寒、祛湿止痛的功效，适用于寒湿引起的关节疼痛、肌肉酸痛等症状。适量使用艾叶泡脚，能够帮助身体驱散寒气，促进血液循环，对健康有益。
艾叶泡脚时，可以配合其他药材以增强效果，如金银花、黄芩和板蓝根等，这些药材具有清热解毒的作用，可以在医生指导下合理搭配使用。但需注意，艾叶泡脚不宜过于频繁，以免引起皮肤干燥或不适，同时，对于体质偏热或阴虚火旺的人群，应谨慎使用。
泡脚时应注意水温适宜，避免过热导致皮肤烫伤，同时，泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟为宜。如泡脚后出现不适，应及时停止并咨询医生。