贫血可能是由营养不良、缺铁性贫血、慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良长期饮食不均衡，缺乏足够的铁质、叶酸和维生素B12等营养素，可能导致贫血。治疗时可补充铁剂如硫酸亚铁、叶酸如叶酸片、维生素B12如甲钴胺片等，应在医生指导下用药。
2.缺铁性贫血由于铁摄入不足或吸收障碍等原因，导致体内储存铁减少，进而引发贫血。治疗方法包括补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等，同时调整饮食结构，增加富含铁的食物摄入。
3.慢性疾病某些慢性疾病如慢性肾病、炎症性肠病等，可能影响造血功能，导致贫血。治疗需针对原发病进行，如使用促红细胞生成素、铁剂等，同时注意营养支持，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与遗传性贫血等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，定期体检，如有贫血症状应及时就医。