胳膊疼可能是肌肉劳损、神经压迫或关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损长时间重复性动作或突然剧烈运动可能导致肌肉拉伤，表现为胳膊疼痛。治疗上可采用热敷、按摩和适度休息，必要时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2.神经压迫颈椎病或胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，引起胳膊放射性疼痛。治疗上可采用物理治疗、药物治疗和手术治疗等，常用药物有甲钴胺、维生素B1和维生素B6等神经营养药，应在医生指导下用药。
3.关节炎风湿性关节炎、骨关节炎等疾病可导致关节炎症，引起胳膊关节疼痛。治疗上可采用非甾体抗炎药、糖皮质激素和痛风药等，常用药物有布洛芬、泼尼松和别嘌醇等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关。平时注意避免过度劳累，加强锻炼，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。