遗精可能是由于精神压力大、生殖系统疾病或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精神因素长期精神紧张、焦虑或过度疲劳可能导致中枢神经系统功能紊乱，从而引起遗精。此时，可以通过调整作息、放松心情、适当运动等方式缓解精神压力。
2.生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病，可能刺激生殖器官，导致遗精。针对这类疾病，常用的药物有左氧氟沙星、阿奇霉素和头孢克肟等，应在医生指导下用药。
3.内分泌失调如甲状腺功能亢进、垂体功能异常等内分泌疾病，可能影响性激素水平，导致遗精。治疗这类疾病时，常用的药物有丙硫氧嘧啶、左甲状腺素钠和溴隐亭等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与不良生活习惯、局部刺激等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，如症状持续，应及时就医检查。