棘上韧带炎是一种常见的脊柱疾病，通常表现为腰部疼痛和僵硬。这种炎症可能由多种因素引起，包括长期不良姿势、过度使用或损伤。轻微的棘上韧带炎可能仅表现为轻微的不适，而严重的情况可能会导致剧烈疼痛和活动受限。
棘上韧带炎的疼痛通常在活动后加剧，休息时减轻。疼痛可能沿着脊柱分布，有时也会放射到臀部或大腿。此外，患者可能会感到腰部僵硬，特别是在早晨起床或长时间保持同一姿势后。不常见的症状包括肌肉痉挛和局部肿胀。诊断通常需要医生的临床检查和可能的影像学检查，如X光或MRI。
对于棘上韧带炎，日常建议包括保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以及定期进行温和的腰部伸展和强化运动。如果出现持续性疼痛或活动受限，应及时就医，并在医生指导下进行药物治疗和物理治疗，不可自行盲目用药。