早泄的治疗方法主要有心理调适、行为训练和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。早泄的症状可能是心理因素、生活习惯或生理疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理调整生活习惯，如减少烟酒摄入，保持规律的作息时间，避免过度疲劳。同时，加强体育锻炼，提高身体素质，有助于改善早泄症状。
2.行为训练通过锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，增强对射精的控制能力。此外，可以尝试“暂停-挤压”技巧，在性生活中感觉快要射精时暂停刺激，挤压阴茎头部以延迟射精。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等药物，这些药物可以延长射精时间。另外，局部麻醉药如利多卡因和普鲁卡因也可以减少阴茎敏感度，延长性交时间。
日常生活中，应保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。如症状持续，应及时就医，寻求专业的治疗建议。