男人的精子通常呈现为乳白色或灰白色。这种颜色是由精液中的前列腺液和精囊液混合而成的，其中含有蛋白质、酶和矿物质等成分。
精子的颜色变化可能与多种因素有关。例如，长时间未排精可能导致精子颜色偏黄，而短暂的禁欲期后，精子颜色可能恢复正常。如果精子呈现异常颜色，如红色、棕色或绿色，这可能是由于感染、炎症或其他健康问题引起的，需要引起注意。
对于精子颜色异常的情况，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，如适度运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于维护生殖健康。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。