颈椎间盘突出症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定时进行颈部肌肉放松和伸展运动，有助于减轻颈椎间盘突出症的症状。
2.物理治疗通过热敷、按摩、牵引等物理疗法，可以缓解颈部肌肉紧张和疼痛，改善血液循环，促进炎症消退。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。对于神经根或脊髓受压引起的症状，可能需要使用糖皮质激素类药物如泼尼松和地塞米松等，以减轻炎症和水肿。
日常生活中，应注意保护颈部，避免过度劳累和不当的颈部运动。若症状持续加重，应及时就医，由专业医生评估病情并制定个性化治疗方案。