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腰椎骨质增生怎么办

曹凯 骨科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

腰椎骨质增生的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。腰椎骨质增生的症状可能是由于年龄增长、长期劳损或姿势不当等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

保持良好的生活习惯和正确的坐姿、站姿,避免长时间保持同一姿势,定期进行适度的体育锻炼,如游泳、瑜伽等,有助于增强腰部肌肉的力量,减轻腰椎的压力。

2.物理治疗

可以采用热敷、按摩等物理疗法,促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。此外,理疗如超声波治疗和电疗也可以帮助缓解症状。

3.药物治疗

在医生指导下,可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来减轻炎症和疼痛。对于神经根受压引起的疼痛,医生可能会开具神经营养药如维生素B族和神经酰胺等。

日常生活中,应注意保护腰椎,避免重物负重和剧烈运动,定期进行体检,一旦发现腰椎骨质增生应及时就医,遵循医嘱进行治疗。

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