茼蒿的功效、作用、营养价值有哪些

通常，茼蒿被认为具有一定的营养价值和健康益处。它含有维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分。

茼蒿中含有丰富的维生素A和维生素C，这些维生素有助于增强免疫力和促进皮肤健康。同时，茼蒿还含有一定量的钾和钙，对维持心脏健康和骨骼健康有益。此外，茼蒿中的膳食纤维有助于肠道健康，促进消化。茼蒿还含有抗氧化成分，可能对预防某些慢性疾病有一定的帮助。

在日常饮食中，适量食用茼蒿可以作为营养补充的一部分。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下合理调整饮食和用药。