通常来说，橙子并不会引起上火。橙子含有丰富的维生素C和水分，具有很好的抗氧化作用和促进新陈代谢的效果，一般被认为是健康的水果选择。然而，任何食物过量食用都可能对身体产生不利影响。
在某些情况下，如果个体体质较为敏感或者存在消化系统问题，过量食用橙子可能会导致胃酸过多或者胃部不适。例如，某些人可能会因为橙子中的果酸而感到不适，尤其是空腹食用时。常见的水果中，如柠檬、草莓和猕猴桃等，也含有较高的果酸，同样需要适量食用。在任何情况下，如果出现不适症状，应在医生指导下调整饮食或用药。
对于大多数人来说，适量食用橙子是安全的，但若担心上火或胃部不适，可以减少摄入量或与其他食物搭配食用，以平衡营养和口感。