一般而言，肥胖症与多种因素有关，包括遗传、饮食、运动习惯等。遗传因素可能影响个体的新陈代谢速率和食欲控制，而饮食习惯和运动量则直接影响能量的摄入和消耗。不健康的饮食，如高糖、高脂肪食物的过量摄入，以及缺乏规律性的身体活动，都可能导致体重增加。
肥胖症的形成是一个复杂的过程，涉及多种因素的相互作用。例如，饮食中过多的热量摄入而没有相应的能量消耗，会导致体内脂肪积累。此外，现代生活方式中久坐不动、缺乏运动也是导致肥胖的常见原因。某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退，也可能引起体重增加。心理因素，如压力和情绪问题，有时也会影响饮食习惯，进而影响体重。
对于肥胖症，日常生活中建议保持均衡饮食和适量运动。在饮食上，应控制高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。运动方面，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。就医时，应在医生指导下制定个性化的减重计划，不可自行盲目用药。