通常，控制神经性暴食症需要综合的方法，包括心理治疗和生活方式的改变。首先，患者应该寻求专业的心理治疗师的帮助，通过认知行为疗法等方法来识别和改变导致暴食行为的思维模式。其次，建立规律的饮食计划，避免极端的节食和暴饮暴食的循环。此外，增加身体活动，如定期锻炼，有助于调节情绪和控制食欲。
对于神经性暴食症患者来说，日常生活中应避免单独进食，尽量与家人或朋友一起用餐，以减少暴食的冲动。同时，保持积极的心态，学会应对压力和情绪波动，避免因情绪问题而引发暴食行为。就医时，应在医生的指导下进行药物治疗，不可自行盲目用药。医生可能会根据患者的具体情况，推荐使用抗抑郁药物或抗焦虑药物来辅助治疗。重要的是，患者应该遵循医嘱，定期复诊，以便调整治疗方案。