产褥期一般是指产后6至8周的时间。这段时间内，产妇的身体会经历一系列生理变化，以恢复到孕前的状态。
产褥期的开始标志着子宫收缩，胎盘剥离，以及子宫内膜的修复。在这段时间里，产妇的子宫会逐渐缩小，恶露排出，乳腺开始分泌乳汁。此外，产妇的心血管系统、内分泌系统和肌肉骨骼系统也会逐渐恢复到孕前状态。产褥期的恢复情况因人而异，有些产妇可能在6周内就恢复得差不多，而有些则需要更长的时间。
针对产褥期的恢复，产妇应保持良好的休息和营养，避免过度劳累。如果出现发热、出血过多或其他异常症状，应及时就医。在用药方面，产妇应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药，以免影响身体恢复。