原发性高血压通常是指没有明显原因的高血压，它占所有高血压病例的大部分。这种类型的高血压可能与遗传、环境因素、生活方式等多种因素有关，包括饮食习惯、体重、饮酒、吸烟和缺乏运动等。
原发性高血压的形成是一个复杂的过程，涉及多个生理系统的相互作用。遗传因素可能使某些人更容易发展高血压，而环境和生活方式因素则可能加剧这种倾向。例如，高盐饮食、肥胖和缺乏锻炼都被认为是高血压的常见风险因素。此外，长期的精神压力和焦虑也可能对血压产生影响。尽管原发性高血压没有单一明确的原因，但通过改善生活方式和控制风险因素，可以在一定程度上预防或控制高血压。
对于高血压患者来说，日常建议包括保持健康的饮食习惯，减少盐分摄入，增加水果和蔬菜的摄入，保持适当的体重，定期进行体育锻炼，并避免过量饮酒。患者应在医生指导下进行血压监测和治疗，不可自行盲目用药，以避免可能的药物副作用和并发症。