碧螺春一般具有提神醒脑、抗氧化、助消化、降低血压和美容养颜等功效和作用。
1.提神醒脑碧螺春含有的咖啡因能够刺激中枢神经，帮助消除疲劳，提高思维敏捷度。
2.抗氧化碧螺春中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。
3.助消化碧螺春中的茶多酚和儿茶素能够促进消化酶的分泌，帮助消化和吸收。
4.降低血压碧螺春含有的茶多酚和维生素C等成分，有助于降低血压，预防心血管疾病。
5.美容养颜碧螺春中的茶多酚和维生素E等成分，具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护皮肤，延缓衰老。
碧螺春是一种健康的饮品，适量饮用可以带来诸多益处。建议在日常饮食中适量搭配碧螺春，以发挥其健康功效。同时，饮茶时应注意水温和时间，以免影响茶叶中营养成分的释放。