一般不存在冬季上火喝哪四款茶饮可有效降火的说法。冬季上火时，人们通常会选择喝一些茶饮来帮助降火。一般有菊花茶、金银花茶和薄荷茶等。
1.菊花茶菊花茶以其清热解毒的特性而闻名，适合在冬季饮用，有助于缓解上火引起的眼睛干涩和喉咙不适。
2.金银花茶金银花茶具有很好的清热解毒和消炎作用，对于上火引起的口腔溃疡和皮肤问题有一定的缓解效果。
3.薄荷茶薄荷茶因其清凉的口感和解热功效而受到欢迎，可以帮助缓解上火引起的头痛和口干舌燥。
冬季上火时，除了饮用上述茶饮外，还应注意日常饮食的清淡，避免辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜。如果上火症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。