手脚冰凉通常可以通过多种方式得到缓解。这可能与血液循环不佳、体温调节机制异常或某些疾病相关。针对不同原因，可以采取不同的措施。
对于血液循环不良引起的手脚冰凉，可以尝试使用一些促进血液循环的药物，如丹参片、川芎嗪片和银杏叶片等，这些药物可以帮助改善微循环，增加血液流动。此外，保持适当的运动，如散步、瑜伽或太极，也有助于促进血液循环。对于体温调节机制异常，保暖措施如穿戴保暖衣物、使用热水袋等也能有效缓解冰凉感。如果手脚冰凉是由疾病引起的，如甲状腺功能减退或贫血，应在医生指导下使用相应的治疗药物，如甲状腺素替代治疗药物或铁剂，并定期检查以监控病情。
面对手脚冰凉的问题，重要的是识别其原因，并在医生的指导下采取适当的治疗措施。保持健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，也是预防和缓解手脚冰凉的有效方法。