倒睫的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持眼部卫生，避免用手揉擦眼睛，减少眼部刺激。可以使用温水轻轻清洗眼部，以减少细菌和异物的积累。
2.物理治疗对于轻度的倒睫，可以尝试使用睫毛夹或者睫毛矫正器进行矫正，但需注意力度，避免对眼部造成伤害。
3.药物治疗对于由于炎症引起的倒睫，可以使用抗生素眼药水如氯霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等进行治疗，同时配合使用抗炎药物如地塞米松滴眼液等，以减轻炎症反应。这些药物应在医生指导下使用，遵医嘱用药。
日常应避免长时间用眼，定期进行眼部检查，如倒睫症状持续不缓解，应及时就医。