一般不存在骨膜炎的最佳治疗方法什么的说法。骨膜炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。骨膜炎的症状可能是由于外伤、感染或过度使用等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理患者需要适当休息，避免过度使用患处，减少对炎症部位的压力。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于增强身体抵抗力和促进炎症恢复。
2.物理治疗物理治疗包括冷敷和热敷，可以帮助缓解疼痛和肿胀。冷敷可以在炎症初期使用，以减少局部血流和肿胀；而热敷则适用于炎症后期，以促进血液循环和加速炎症吸收。
3.药物治疗药物治疗是骨膜炎治疗的重要手段，常用的药物有非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等，这些药物可以帮助减轻疼痛和炎症。在使用药物时，应在医生指导下进行，以避免不良反应和药物相互作用。
对于骨膜炎患者来说，日常应注意保护患处，避免再次受伤。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行更专业的诊断和治疗。