醉酒后吃什么食物缓解

醉酒后，人们通常会选择一些食物来缓解不适。一般有蜂蜜水、水果和酸奶等。

蜂蜜水中的糖分可以加速酒精的代谢，帮助缓解头痛和恶心。

水果中的维生素和矿物质有助于补充因酒精消耗而流失的营养，同时水果的水分也有助于稀释血液中的酒精浓度。

酸奶中的益生菌有助于保护胃黏膜，减少酒精对胃的刺激，同时酸奶中的钙质也有助于缓解肌肉疼痛。

对于醉酒后的饮食，建议选择易消化且营养丰富的食物，以帮助身体恢复。如果醉酒后出现严重的不适症状，如持续呕吐、意识不清等，应及时就医。