头痛可能是感冒引起的，也可能是身体疲劳或睡眠不足等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒感冒时，病毒或细菌感染可能导致鼻窦充血和炎症，进而引起头痛。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等药物来缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2.身体疲劳长时间工作或学习导致的身体疲劳，也可能引起头痛。此时应注意休息和放松，保证充足的睡眠，必要时可使用维生素B族和辅酶Q10等补充剂来改善疲劳状态。
3.睡眠不足长期睡眠不足会影响神经系统功能，导致头痛。改善方法包括调整作息时间，保证每晚7-8小时的高质量睡眠，必要时可使用褪黑素等药物来改善睡眠质量，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神压力、饮食不当等因素有关，建议保持良好的生活习惯，必要时及时就医。