去除痘痘的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食，减少高糖、高油脂食物的摄入，有助于减少痘痘的发生。同时，保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，以防感染和疤痕形成。
2.物理治疗对于轻度痘痘，可以尝试使用温和的去角质产品，帮助去除堵塞毛孔的死皮细胞。此外，蓝光和红光治疗也是常用的物理治疗方法，它们可以减少炎症和控制油脂分泌。
3.药物治疗中重度痘痘可能需要药物治疗。常用的药物包括外用的维A酸类药物如异维A酸凝胶、抗生素类药物如克林霉素磷酸酯凝胶和口服抗生素如四环素。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
日常应注意保持皮肤清洁和健康的生活方式，若痘痘问题严重或持续不愈，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。