大众养生网

血压的正常范围

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,成年人的血压正常范围是收缩压在90至120毫米汞柱,舒张压在60至80毫米汞柱之间。这个范围被认为是健康成年人的理想血压水平,但需要注意的是,血压的正常值可能因个体差异而有所不同。

血压的测量结果受多种因素影响,包括年龄、性别、体重、生活习惯和遗传因素。例如,随着年龄的增长,血压可能会有所上升。此外,生活方式的改变,如减少盐分摄入、增加运动和保持健康体重,可以帮助维持正常的血压水平。在某些情况下,血压可能会因为暂时的生理变化而偏离正常范围,比如在紧张或兴奋时血压可能会暂时升高。

对于血压的管理,建议定期监测血压,并在医生的指导下进行生活方式的调整。如果血压持续偏高或偏低,应及时就医,并遵循医嘱进行用药和治疗。不可自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。

推荐文章

推荐问答