通常来说，高反是指人在到达高海拔地区后出现的一系列生理反应。这些反应是因为身体需要适应氧气含量较低的环境。
高反的症状轻重不一，常见的包括头痛、失眠、疲劳和呼吸急促。较为严重的可能表现为高原肺水肿或高原脑水肿，这些情况需要紧急处理。大多数人在到达高海拔地区后几天内会逐渐适应，症状也会随之减轻。不过，每个人的反应不同，有的人可能症状较轻，有的人则需要更长时间适应。
对于高反，日常建议是逐渐上升至高海拔地区，让身体有时间适应。如果出现症状，应保持充足的休息，并在医生指导下适当用药。不可自行盲目用药，以免加重症状或引发其他健康问题。