肝气郁结的快速调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肝气郁结的症状可能是情绪不畅、饮食不节等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于缓解肝气郁结。日常生活中，可以通过适当的运动如散步、瑜伽等来放松身心，促进气血流通。
2. 物理治疗可以通过按摩、针灸等方法来缓解肝气郁结的症状。这些方法能够刺激相应的穴位，帮助调节气血，缓解不适。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用逍遥丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等中成药来调理肝气郁结。这些药物有助于疏肝解郁，调和气血，改善相关症状。
对于肝气郁结，日常生活中应注重情绪管理，保持乐观心态，同时在出现症状时及时就医，遵医嘱进行合理治疗。