阴茎包皮肿了可能是由于局部感染、过敏反应或外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持局部清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁用品，减少局部摩擦和压迫，穿着宽松透气的内裤，避免长时间潮湿环境。
2. 物理治疗局部冷敷可以缓解炎症和肿胀，但要注意避免冻伤。必要时可以进行局部理疗，如超声波、短波等，促进血液循环和炎症吸收。
3. 药物治疗根据病因选择相应的药物，如感染性包皮炎可以使用抗生素如头孢克肟、左氧氟沙星、阿奇霉素等；过敏性包皮炎可以使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪、盐酸非索非那定等。所有药物都应在医生指导下使用，遵医嘱用药。
如果包皮肿胀持续不缓解或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，必要时可能需要手术治疗。平时要注意个人卫生，避免不洁性行为，定期进行包皮环切术以减少包皮炎的发生。