一般不存在5种绷带的包扎方法是什么的说法。绷带包扎是常见的急救措施，通常有环形包扎、螺旋包扎、“8”字形包扎、回返包扎和交叉包扎等方法。
1. 环形包扎适用于手腕、脚踝等粗细均匀的部位。从肢体的一端开始，绷带环绕肢体一圈后，再以同样方式环绕第二圈，每圈需重叠前圈的1/2至2/3。
2. 螺旋包扎适用于上臂、大腿等粗细变化不大的部位。从肢体的一端开始，绷带呈螺旋状向上缠绕，每圈需重叠前圈的1/2至2/3，注意在肢体粗细变化处适当增加绷带的厚度。
3. “8”字形包扎适用于关节部位，如肘关节、膝关节等。将绷带从关节上方或下方开始，先做环形包扎数圈固定，然后以“8”字形缠绕关节，最后再做数圈环形包扎固定。
4. 回返包扎适用于头部等不规则形状的部位。从额头开始，绷带向后缠绕至头顶，再从头顶向前缠绕至前额，如此反复，注意保持绷带的平整和均匀。
5. 交叉包扎适用于胸部、腹部等大面积部位。将绷带从一侧开始，先做数圈环形包扎固定，然后以交叉的方式向对侧缠绕，最后再做数圈环形包扎固定。
绷带包扎时，力度要适中，过紧会影响血液循环，过松则容易脱落。若伤口出血不止或包扎部位出现肿胀、麻木等症状，应及时就医。