吃年糕一般可能会导致体重增加。年糕主要由糯米制成，糯米含有较高的碳水化合物和热量，如果摄入过多，超出了身体的日常消耗，就可能转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。
年糕的热量相对较高，每100克含有150-200大卡的热量。在节日或特殊场合，人们可能会食用较多的年糕，如红糖年糕、椰汁年糕等。这些食物在制作过程中可能会加入更多的糖分和油脂，进一步提高了热量。例如，糯米粉、红糖和椰浆都是制作年糕时常用的原料，它们都含有较高的热量。在享受这些美食的同时，应注意控制摄入量，并保持均衡的饮食和适量的运动。
对于想要控制体重的人来说，适量食用年糕，并结合健康的生活方式，如定期锻炼和合理饮食，是维持健康体重的关键。