宫口开一指通常意味着分娩的初期阶段，但具体多久能生娃因人而异。宫口开一指到完全开全，即宫口开十指，是分娩过程中的一个自然现象，这个过程的时间长短因个体差异而异，有的产妇可能需要几个小时，有的则可能需要一天或更长时间。影响宫口开全速度的因素包括产妇的体质、胎儿的位置、宫缩的强度和频率等。一般来说，初产妇的分娩过程会比经产妇更长，因为初产妇的宫颈和骨盆组织较为紧实，需要更多时间来扩张。
对于宫口开一指的产妇来说，保持耐心和放松的心态是非常重要的。在等待宫口进一步扩张的过程中，可以进行适当的活动，如散步，以帮助促进宫缩和宫口扩张。同时，保持良好的营养和水分摄入，以维持体力。如果宫缩不规律或宫口扩张速度过慢，应及时就医，医生会根据具体情况评估是否需要采取措施促进分娩。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。