颈椎病患者一般不建议经常头往后仰。这种动作可能会加重颈椎的负担，导致症状恶化。特别是对于颈椎已经出现退行性变化的患者来说，过度的后仰动作可能引起颈椎的不稳定，甚至引发疼痛或神经根受压。
在日常生活中，颈椎病患者应避免剧烈或突然的颈部活动。例如，阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物可以用于缓解颈椎病引起的疼痛和炎症，但应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。同时，患者可以通过适度的颈部肌肉锻炼和物理治疗来改善颈椎的稳定性和灵活性。
对于颈椎病患者来说，保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，以及定期进行颈部的温和伸展和放松，都是非常重要的。在进行任何颈部锻炼或治疗前，最好咨询专业医生的意见。